Je krijgt een kindje en je gaat binnenkort bevallen.
Misschien is het de eerste keer en vind je het reuze spannend, want je hebt geen idee wat je te wachten staat.
Of het is je tweede of derde kindje en je zoekt gewoon wat ontspanning in de dagelijkse hectiek.

Het is belangrijk dat je tijdens je zwangerschap iets kiest wat bij je past. Iedere vrouw en kindje zijn anders en de omstandigheden zijn ook telkens weer anders. Daarom is maatwerk zo belangrijk. Natuurlijk Bevallen biedt cursussen op maat: één of enkele sessies, privé of in een groep, met of zonder partner, bij jou thuis of op lokatie, fysiek of online, voor en ook na de bevalling.

Cursussen op maat dus, met als doelstelling bekrachtiging en ondersteuning rondom de geboorte van je kindje.

Ondersteuning door het delen van kennis en wijsheid, bekrachtiging door het creëren van meer bewustzijn van je eigen potentie.
Het uitgangspunt bij een geboorte is dat het vrouwelijk lichaam precies weet wat er nodig is om een kindje op de wereld te zetten. En hoe minder ‘mind’ het lichaam in de weg zit, hoe beter.

Het is niet voor niets dat er zo wordt gehamerd op ontspanning tijdens de bevalling. En ontspanning gebeurt op verschillende niveaus: zowel fysiek als mentaal. Om ook het belang van de mentale ontspanning te benadrukken vind je nu de zwangerschapsyoga onder de titel ‘Zen Zwanger’ en de geboortecursussen onder ‘Zen Bevallen’. 

Ik vind dat iedere zwangere vrouw dit zichzelf en haar kindje zou moeten gunnen. Wat een eye-opener, inspiratie en fijne bekrachtiging :-). Ik kijk nu niet meer op tegen de bevalling, maar zie ernaar uit – als bijzonder inwijdingsmoment – en dat is een shift in mijn bewustzijn geweest. “

Zen is een eeuwenoude boeddhistische levenskunst waarbij meditatie een belangrijke rol speelt. Tijdens de lessen van Natuurlijk Bevallen beoefen je meditatie in verschillende geboortehoudingen. Dat is nog eens een praktische beoefening.

Tijdens de geboortecursussen gaan we ook in op natuurlijke hulpmiddelen om het proces te ondersteunen. Zowel bij een thuisbevalling als bij een ziekenhuisbevalling zijn er heel veel mogelijkheden om dit te doen. Denk daarbij aan massage, en acupressuur, maar ook muziek, verlichting en aromatherapie kunnen het verschil maken.

Het bewustzijn hierop maakt dat je ook na de bevalling meer zen bent met je baby. Je kunt deze bijzondere periode afsluiten met een cursus Zen Mama & baby. In deze cursus leer je je baby te masseren en tegelijkertijd aan een stukje zelfzorg te doen. Totdat je er weer aan toe bent om een reguliere yogavorm te beoefenen.

Ben je tevreden over Natuurlijk bevallen? Laat een review achter.
Daarmee help je mij en andere (aanstaande) moeders om Natuurlijk Bevallen te vinden.

Vul onderstaande contactformulier in en blijf op de hoogte van nieuwe cursusdata en blog artikelen