Natuurlijk bevallen basis

Hoe blijf je bij jezelf op momenten dat het moeilijk wordt?
Als je geconfronteerd wordt met je eigen angsten, hoe ga je daar dan mee om?
Wat heeft jouw lichaam nodig om fysiek goed te kunnen ontspannen?
Dat en nog veel meer daar gaan we weer mee aan de slag tijdens de Natuurlijk bevallen basis cursus.
Bedoeld voor de zwangere vrouw die op praktische wijze geboortehoudingen, ontspannings- en ademtechnieken eigen wil maken.

Tijdens deze cursus oefen je geboortehoudingen die bij jou passen om je zo comfortabel mogelijk te voelen.
Daarbij heb je alle hulpmiddelen tot je beschikking zoals een geboortebal, een stoel, kussens en dekens.
Wanneer je in staat bent je fysiek over te geven zal je lichaam zich openen. Maar ook je mentale toestand heeft invloed op het verloop van je bevalling. Daarom maken we gebruik van technieken uit de yoga, om het mentale met het fysieke te verbinden door middel van de ademhaling.
Je leert op een natuurlijke, bij jou passende manier te ademen en je leert hoe je de controle behoudt over je ademhaling. Hierdoor zal je vol zelfvertrouwen op onbevangen wijze het bijzondere avontuur van de geboorte van je kindje tegemoet kunnen gaan.

Deze cursus wordt ondersteund met muziek en essentiële oliën, zodat het een complete ervaring zal zijn van diepe ontspanning en heerlijk genieten.

Klik hier voor cursusdata en aanmelden