Yoga Therapie

Op vrijdag 11 februari start er een nieuwe serie van zes lessen in studio Zinaaz. Deze les is zeer geschikt voor vrouwen in de beginfase van de zwangerschap, vanaf ongeveer 12 weken tot 25 weken

Tijdens de yoga therapie lessen gaan we met onze aandacht naar al dat is. We werken met energie, doen zachte yoga oefeningen met meridiaan strekkingen, genieten van de stilte, soms met muziek, we ademen en verbinden met elkaar. Er is ruimte voor diep voelen, toelaten, loslaten en natuurlijk weer opladen.
Deze lessen zijn niet alleen geschikt voor iedere vrouw (voor, tijdens of na de zwangerschap) maar ook voor mannen.

De lessen zijn op woensdagochtend (’t Haagsch Geboortehuys Goudenregenstraat) en op vrijdagochtend (Zinaaz)

Woensdag 09.30-10.30
’t Haagsch Geboortehuys (Goudenregenstraat 99) 
Tot 20 april is er binnen les op woensdagochtend, tenzij het heel mooi weer is dan gaan we naar buiten.
Na de meivakantie is er iedere woensdagochtend weer strandyoga bij Pier 32

Vrijdag 08.45-09.45 
Zinaaz (Sinaasappelstraat 93)
Tot 15 april is er les op vrijdagochtend.
Je kunt per keer meedoen, gebruik onderstaande formulier om je aan te melden.