Zen Bevallen met je Partner

Tijdens de geboortecursus Zen Bevallen met je Partner ligt de focus op jouw partner. Hoe voorkom je dat je partner hulpeloos langs de zijlijn komt te staan? Wat kan deze doen om jou zo goed mogelijk tijdens de bevalling te ondersteunen? Een hand op het bekken, het masseren van de schouders, het vastpakken van de voeten… het zijn allemaal simpele aanrakingen die heel effectief kunnen zijn. Daarnaast oefenen we acupressuurpunten, die niet alleen de weeën activiteit kunnen versterken maar ook de pijnbeleving positief beïnvloeden.

Allereerst is besef van het belang van ontspanning nodig. Daarom kijken jullie samen de video ‘Hoe ga je om met pijn tijdens de bevalling’. Na het bekijken van deze video (ongeveer 25 minuten) weten jullie precies hoe de baarmoeder functioneert en welke hormonen daarbij een rol spelen, wat het effect is van zwaartekracht en welke omstandigheden invloed hebben op de bevalling.

Tijdens de sessie op lokatie is er alle ruimte om het geleerde in de praktijk te brengen. Hands-on technieken worden geoefend: ondersteuning met de handen bij het ademen, lichte aanraking om het ontspannen te her-inneren, effleurage, massage en acupressuurtechnieken.
De verschillende manieren van aanraken draagt bij aan algehele ontspanning en zal de intimiteit tussen jullie beiden vergroten.

Tijdens deze cursus wordt ook gebruik gemaakt van een geboortebal, stoel, kussens en dekens. Muziek en essentiële oliën vormen daarbij een belangrijke bijdrage ter verhoging van de ontspannen sfeer.

Na deze cursus beschikt je partner over een uitgebreide toolkit om jou terzijde te staan tijdens de geboorte van jullie kindje. Je partner kan ook je moeder, zus of vriendin zijn, als deze aanwezig is bij de bevalling.

De groepscursussen op lokatie zijn in ’t Haagsch Geboortehuys op de Stevinstraat in den Haag.

Cursusdata:
Zaterdag 29 januari 10.30-12.45 Aanmelden
Zaterdag 19 maart 10.30-12.45 Aanmelden

Klik hier voor een volledig overzicht cursusdata en aanmelden


https://www.facebook.com/natuurlijkbevallen.nu